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當家長帶孩子到某個階段,一看到孩子就心煩的時候,我總建議,給孩子與自己一些空間。把孩子可...

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當家長帶孩子到某個階段,一看到孩子就心煩的時候,我總建議,給孩子與自己一些空間。把孩子可愛的照片放在家裡顯眼處,趁孩子睡的時候,看看他睡覺的樣子,想想他可愛的地方。也許,回想一下寶寶剛出生的時候,那種極端的痛苦與喜悅交錯的片刻。

有一位媽媽,我跟她很熟,我猜,孩子回家之後,她最常講三句話:「功課寫了沒?」、「考得怎麼樣?」、「學校發生什麼事?」(這句話真實的意思,應該比較接近「你在學校有沒有給我惹麻煩?」)。媽媽絕對不是不愛孩子,而是兩個人的互動,會有社會壓力、旁人眼光、彼此對於生活的期待…,種種因素介入,久而久之,人與人的互動就變得慣性、侷限,無聊、乏味、沉悶,一點一點堆積著壓力。這時候,愛的感覺就容易卡住,沒辦法自然流露。

時間一久,我們常常忘記關係最剛開始的樣子。

曾經看過一個報刊的研究,裡面說,讓一對夫妻看一部好看的愛情片,會比一次伴侶治療的效果更好。報刊的研究常不能盡信,但我卻寧可相信,好的愛情片,能夠讓我們回到最初,回到動心起念的那一刻,重溫那一刻的美好悸動,想起再一起的原因。

我們可以重新開始嗎?

我不知道為什麼,看到這句話,我會想流淚。我記得,有一位朋友告訴我,她看到我希望家長多想想孩子可愛的地方,她也留了淚,她懺悔自己對孩子很兇,對孩子發脾氣。

有多少關係,在莫名其妙的狀況下,走入死寂,或者結束。我們終究沒能回到最初,沒能回到那一刻動心起念,我們硬要揹著許多「應該」與「世故」,以至於我們錯過與遺憾。

各位朋友,在這個版面上,我們相互陪伴,或長或短。我衷心地祝福各位,緣分來的時候,能珍惜擁有,緣分走的時候,能夠轉身放手。不管關係的那一端,繫著怎麼樣的一份情感,願我們還能記得最初,不管能不能重新開始,最初的感動,別讓後來的嗔怨埋沒。

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改編自《我想傾聽你:懂得傾聽,學會不過度涉入,讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》

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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
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